Fiberrig kakao-banansmoothie
Du har sikkert hørt, at fibre er sunde og at du skal have godt med kostfibre i det daglige – men hvad er kostfibre egentligt og hvor finder du dem? Her får du en kort forklaring og et bud på en kilde til de sunde fibre, som smager af chokolade (det er tilladt at begejstres!)….